Si te duele demasiado para hacer ejercicio, recupérate con vibración de cuerpo completo (sí, vibración)
Afortunadamente, existen otras opciones de tratamiento que pueden ayudar, como masajes, fotobiomodulación y vibración de cuerpo completo. Un estudio publicado en la revista de la Sociedad de Endocrinología Endocrinología concluyó que la vibración de cuerpo completo puede imitar los beneficios para la salud muscular y ósea del ejercicio regular.
Cuando piensas en la vibración de cuerpo completo, podrías imaginar a personas atadas a máquinas con un cinturón alrededor de la cintura, sacudiendo sus estómagos incesantemente. Ten la seguridad de que no se trata de los locos cinturones vibratorios de los años 70. En cambio, los pacientes suben a una máquina que parece una báscula de pie con manillares. La plataforma bajo sus pies vibra, sacudiendo suavemente todo el cuerpo. La vibración estimula y activa los músculos, las articulaciones y los reflejos de maneras que el ejercicio regular no puede.
“Incluso los atletas profesionales usan esta tecnología”, dijo el Dr. Joseph Graffeo. “Debido a que estimula los músculos de maneras nuevas, en realidad puede fortalecer y tonificar el cuerpo a medida que los músculos se vuelven más fuertes. Para nuestros pacientes, esto puede significar una recuperación más rápida, o la reestimulación de áreas del cuerpo que habían perdido rango de movimiento o la capacidad de moverse”.”
Rehabilitación después de una lesión
Cuando una persona se lastima, a menudo deja de mover la pierna, la articulación, la espalda o el cuello porque le duele. Médicamente hablando, el músculo lesionado o el tejido blando comienza a atrofiarse o degenerar. Para combatir esto, los médicos, fisioterapeutas y quiroprácticos recetan ejercicios de rehabilitación para ayudar a recuperarse y mejorar el tono, la fuerza y la flexibilidad de los músculos y articulaciones. La vibración de cuerpo completo puede proporcionar los mismos beneficios sin estresar el cuerpo ni el área lesionada.
Vibración de Cuerpo Completo
La vibración de cuerpo completo es una tecnología terapéutica de vanguardia que apoya una amplia gama de objetivos de salud y bienestar. La vibración de cuerpo completo ha mejorado el bienestar general y la calidad de vida de muchas personas en diversos entornos, incluidos los astronautas de la NASA en el espacio.
El equipo utiliza una plataforma oscilante de bajo impacto para producir hasta 30 reflejos involuntarios por segundo, activando más del 90 por ciento de los grupos musculares del cuerpo humano a la vez. En otras palabras, los músculos se contraen y relajan varias veces por segundo durante la vibración. Este tratamiento aplica casi ningún estrés en las articulaciones, ligamentos o tendones.
La vibración de cuerpo completo se puede usar para:
- Aumentar la circulación
- Reduce el dolor articular
- Aumentar la flexibilidad y el rango de movimiento
- Promover una curación más rápida
- Mejorar el equilibrio
- Aumentar la densidad ósea
En la Clínica de Accidentes y Lesiones Graffeo, consideramos la vibración de cuerpo completo como una opción de tratamiento para:
- Dolor de espalda
- Dolor de cuello
- Rehabilitación de lesiones
- Latigazo
- Dolor de cabeza
- Equilibrio
¿Tiene preguntas sobre atención quiropráctica, vibración de cuerpo completo o tratamiento de lesiones? Puede recibir una consulta gratuita en la Clínica Graffeo de Accidentes y Lesiones. Simplemente llámenos al (503) 255-5522 para programar una consulta de cortesía con uno de nuestros quiroprácticos licenciados.
La publicación Si te duele demasiado para hacer ejercicio, recupérate con vibración de cuerpo completo (Sí, vibración) apareció por primera vez en Graffeo Accident & Injury Clinic.
