¿Tienes dolor? No lo ignores.
Los ejemplos incluyen afecciones muy comunes como el síndrome del túnel carpiano, el codo de tenista, el codo de golfista, la bursitis y la tendinitis. Esencialmente, las lesiones por movimiento repetitivo ocurren por movimientos que se realizan una y otra vez mientras se practica un deporte o se realiza un trabajo. El balanceo continuo de un palo de golf y el golpeteo incesante de las teclas en tu teclado son excelentes ejemplos de movimientos repetitivos que, a la larga, pueden causarte lesiones. En última instancia, pueden provocar un dolor en el cuello
El tratamiento para estas lesiones a menudo puede incluir medicamentos (de venta libre o recetados), fisioterapia o, a veces, cirugía. Un quiropráctico también puede ayudar a aliviar el dolor, fortalecer los músculos del área afectada y ayudarle a encontrar una forma mejor y más segura de realizar sus tareas para evitar que la lesión se repita.
Las lesiones por movimiento repetitivo son causadas por el uso excesivo y repetitivo de una parte del cuerpo.
Las lesiones por movimiento repetitivo, también conocidas como trastorno de trauma acumulativo, son el tipo de lesión de más rápido crecimiento en los EE. UU. Esto se debe a una variedad de factores, que incluyen:
- Mayor uso de computadoras
- Mala ergonomía
- Viajes más largos de ida y vuelta al trabajo
- Niños cargando mochilas cada vez más pesadas
- Tratamiento médico enfocado en los síntomas en lugar de la prevención o corrección
¿Por qué los movimientos repetitivos causan lesiones?
Las lesiones repetitivas resultan de la irritación recurrente de tejidos blandos o de la tensión muscular crónica. Esto llevará a lesiones que causan disfunción y dolor. Cuando ocurre la irritación o la tensión muscular, los tejidos blandos no reciben el oxígeno que necesitan. Los tejidos blandos solo pueden recibir la cantidad completa de oxígeno cuando un músculo se contrae y se relaja por completo. Esto no sucede durante los movimientos repetitivos.
Una disminución del oxígeno causa actividad fibroblástica, la cual forma tejido cicatricial. A medida que se forma más tejido cicatricial, la flexibilidad y la fuerza se reducen aún más, y el círculo vicioso continúa, lo que lleva a rigidez, dolor y debilidad.
Cómo la quiropráctica ayuda
Tu quiropráctico realizará un examen físico, te preguntará sobre tu historial médico, tu trabajo y tu estilo de vida, y podría ordenar estudios de diagnóstico por imagen, como una radiografía, para determinar si tienes una lesión por movimiento repetitivo. La quiropráctica es una excelente opción para quienes buscan una curación segura y efectiva que sea natural y sin medicamentos.
Las opciones de tratamiento pueden incluir:
- Ajustes quiroprácticos
- Terapia de masaje
- Ejercicios de estiramiento
- Fisioterapia
Aprende más sobre la recuperación de lesiones
El Dr. Joseph A. Graffeo y su hijo, el Dr. Joseph Graffeo, crearon una guía para ayudar a las personas a liberarse del dolor y el miedo. Comparte la ciencia detrás del tratamiento quiropráctico, y cómo el cuidado quiropráctico después de un accidente automovilístico, una lesión laboral o una lesión deportiva puede curar su dolor rápidamente a través de métodos naturales sin medicamentos ni cirugía. Recuperándose de una lesión, una historia real del poder curativo de la quiropráctica., está disponible en la Clínica de Accidentes y Lesiones Graffeo. Haga una cita para una consulta y reciba el libro sin costo alguno.
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¿Sufres dolor? No lo ignores. La publicación apareció primero en Graffeo Accident & Injury Clinic.
